盼望着,盼望着,春天的脚步近了。趁春光正好,趁春风不燥,让我们享受阳光的沐浴,去聆听花开的声音,与大自然亲密接触,体味这旖旎春光。
恰同学少年,风华正茂,飒爽英姿,试比天高。为迎接党的二十大召开,庆祝建校110周年,提升广大师生员工的锻炼意识,在为公司110周年校庆增光添彩的同时营造健康文明、积极向上的校园氛围,学校定于2022年4月13日—15日在金明校区举行庆祝建校110周年“同心向未来”系列体育活动——威廉希尔足球官网2022年春季运动会,公司为更好地迎接校运动会,将举行一年一度的春训活动。让我们来一起了解一下春训的相关项目安排吧!
竞技项目
个人项目:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远、三级跳远、推实心球(2kg)、一分钟跳绳。
集体项目:4×100米接力、4×400米接力,驿传接力。
女子组:
个人项目:100米、200米、400米、800米、1500米、推实心球(2kg)、跳高、跳远、三级跳远、一分钟跳绳。
集体项目:4×100米接力、4×400米接力,驿传接力。
驿传接力:本项比赛为中长跑接力项目。每队由6名队员组成,前棒次运动员完成本人跑动距离后,在接力区,将印有本代表队院名的肩带斜挎在后棒次运动员上身,视作完成交接。
个人项目:
1、毽球:1分钟计数,多者为胜。
2、篮球罚球线投篮:在篮球场罚球线投篮,自投自抢篮板,1分钟计数,投中多者为胜。
3、排球上手发球计分:每人三次发球,根据落相应球区域计分。
4、足球比准:每人三次踢球,用脚踢球使球落到10米距离指定圆形区域,要求不能踢地滚球。
5、立定三级跳:每人两次机会,取最好成绩。
集体项目:
1、拔河:每队参赛队员16人。拔河绳中间的红色标志带偏向的一方获胜。
2、板鞋竞速:在田径场跑道上,5人一队,穿同一双特制板鞋,30米竞速计时,用时少者为胜。
3、四人五足跑:4人并排站立,一人左腿与另一人右腿绑在一起,跑向终点,用时最少者为胜。
4、车轮滚滚:每队参赛队员8人,在指定跑道就位,脚踩在一个能容纳全部成员封闭式大圆环道具内。发令后,边走边滚动大圆环,30米竞速计时,最先全队通过终点的队伍赢得比赛。
5、旱地龙舟:每队参赛队员10人,骑在特制道具龙舟上,双手握住固定把手于起跑线后准备。发令后,全体队员协调配合,进行30米竞速计时,用时少者获胜。
6、背夹球竞速:每队参赛队员5人,前后排列用四个特制道具球进行30米竞速计时。
7、跳大绳:参赛人数16人,跳绳人员须从绳的一侧跳至另一侧,排队后跳回,“8”字形循环接替。
8、巧划旱船:每队参赛人数10人,10名队员一路纵队立于“旱船”内(2个长约4米的长杆),队员双手同时握两侧“船舷”。发令后,从出发地点开始以“8”字形依次绕过6个障碍杆后,同样,依次绕过障碍杆返回,直到最后一名队员通过终点线,计时结束。
9、棍推乾坤:参赛人数20人,分成4组,每组5人。每组队员一列横队,双手同握2米横杆,环绕每个障碍杆并“8字形”(即分别依次以横杆左右端点为中心环绕)通过4个障碍杆后以同样方式返回到接力区与下组进行接力,直至4组全部完成。
10、众星捧月:参赛人数8人。8人手持4支横杆以相互接触交叉的方式成“井”字状,将1篮球放于(不允许用横杆夹)中心位置。发令后8个人双手各握横杆端部,在不使篮球掉落的情况下,以8字形前进绕过3个障碍杆后以同样方式返回。
11、共渡难关:参赛人数10人。参赛队员共挽手臂组成一个圆,面朝外,通过6个障碍杆后以同样方式返回到终点。
12、30米袋鼠跳迎面接力:参赛人数16人,对面站成两路纵队。男队员双脚套牢袋子,双手提袋,向对
面纵跳;到达对面后女队员重新套袋,进行接力,依次循环。
13、带球绕杆接力:参赛人数10人。运动员盘带足球依次绕过6个标志物,折返时仍需依次绕过标志物,绕过最后一个标志物后可用脚传球给下一名运动员,依次接力。
14、60米迎面接力:参赛人数16人,比赛前各队队员分立于跑道两端成一路纵队排列,每端8人,男女位置不限。第一名队员手持接力棒,裁判员发令后,沿本队跑道跑到对面将接力棒交给对面第一位队员,依次进行。
15、同心击鼓:要求处级干部5人,男女不限。每人牵拉一根鼓上的绳子,同心协力拉绳用鼓面颠球;计时2分钟计算颠球数,颠球数多者为胜。
16、筷子夹球:要求处级干部5人,男女不限。排头队员用特制道具筷子从一个装20球的盆中夹出球然后接力传递给下一位队员,依次用筷子夹球传递10米距离,搬运到另一个空盆中,搬运20球完成计时,用时少的队为胜。